| Vieras |
 Lähetetty: 3.8.2006, 21:15 |
|
Voisin arvata että sulla on rytmi liian nopea. Itse olen huomannut että hidas ja mahdollisimman syvälle ja mahdollisimman ulos-liike on myös naiselle paras.Koko sessio on ikäänkuin paremmassa hallinnassa. Hätätapa jos satsi on karkaamassa eikä pysy hallinnassa on se, että luja kämmenote just terskan alta puristat noin viisi sekuntia kovaa. sitten huomaat että tilanne ikäänkuin "rauhottuu" ja voit jatkaa Tämä koskee mua. Onhan meitä moneen junaan näissäkin...  |
|
| sälli22v |
| Lähetetty: 3.8.2006, 21:04 |
|
| Tota semmonen kysymys kaikille miehille ketkä on jumppaillu lantionpohjalihaksia että miten ihmeessä se mällin pidätys sit mahtaa oikein tapahtua? tai lähinnä askarruttaa se että pystyttekö jatkamaan kokoajan liikettä ilman pausseja? itselläni ainakin kun tuo lihas alkaa sykkimään ni on merkki siitä että kohta alkaa kamaa lentelemään eikä siinä auta mitkään rentoutumiset.. leikki on yksinkertaisesti laitettava hetkeksi seis ja jatkettava 20sekunnin kuluttua.. Miten teillä? | |